Langhanteltraining
Ein effektives Training zur Stärkung der Hauptmuskelgruppen, mit Hilfe von Langhanteln.
Ziel des Trainings: Muskelstraffung, Körperfettreduktion und Osteoporoseprophylaxe.
Hot Iron I = Einsteiger
Hot Iron II = Einsteiger und Fortgeschrittene
Iron Cross = Fortgeschrittene
Termine
02.01.2025 - 19.12.2025
Donnerstag
08:15 - 09:15 Uhr
08:15 - 09:15 Uhr
Freitag
17:15 - 18:15 Uhr
17:15 - 18:15 Uhr
Leitung
Ulrike Buchholz
Anmeldung
Anmeldungen sind erst 31 Tage vor Start des Termins möglich.
| Teilnehmer mit Vereinsmitgliedschaft EGYM Wellpass Mitglied |
| Teilnehmer ohne Vereinsmitgliedschaft EGYM Wellpass Mitglied |
| Teilnehmer ohne Vereinsmitgliedschaft Gäste 10er Karte 12,-€ |
| Teilnehmer mit Vereinsmitgliedschaft Hansefit Mitglied |
| Teilnehmer ohne Vereinsmitgliedschaft Hansefit Mitglied |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Abteilung Vital Zentrum Mitglied GP/ Gym Basic 10er Karte 6,-€ |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Abteilung Vital Zentrum Mitglied Gym Premium/Kombi Premium |
| Teilnehmer mit Vereinsmitgliedschaft Probetraining |
| Teilnehmer ohne Vereinsmitgliedschaft Probetraining |
| Teilnehmer mit Vereinsmitgliedschaft SVN Mitglied 10er Karte 6,-€ |
Veranstaltungsort
Vitalzentrum Gym 1
Rudgardstr. 7
26954 Nordeham
Deutschland