bellicon®JUMPING Einsteiger

bellicon® JUMPING ist ein einzigartiges und effektives Kurskonzept auf Sporttrampolinen. Das intensive Training auf dem effektivsten Trainingsgerät der Welt aktiviert mehr als 400 Muskeln, erreicht sogar die Tiefenmuskulatur, verbrennt je nach Fitnesslevel bis zu 1000 kcal pro Stunde und verbessert Koordination, Beweglichkeit und Balance.

Für wen ist bellicon JUMPING geeignet?

Grundsätzlich ist bellicon JUMPING für alle geeignet, ob jung oder alt, Anfänger oder fortgeschrittene Sportler und Sportlerinnen. Bei einer Schwangerschaft sowie akuten Knie- oder Rückenproblemen sollte der hochintensive Kurs jedoch nicht besucht werden. 

In diesem Kurs erlernst du Schritt für Schritt die grundlegende Sprungtechnik und die verschiedenen Schritte.